Olodanza es una disciplina que utiliza la música para estimular el movimiento y la libre expresión con fines terapéuticos para ayudar al individuo a encontrar su propia unidad psicocorpórea, su propio bienestar y mejorar la calidad de vida. Olodance puede ser una técnica muy útil para personas con trastornos de la alimentación. En tales casos, esta disciplina puede ser una actividad útil y positiva porque promueve el placer funcional (la capacidad de percibir sensaciones agradables), ofrece alivio de la tensión y la rigidez, mejora la función articular, reactiva la circulación sanguínea, estimula la circulación. tonifica los músculos y mejora la coordinación, la precisión y la sincronización de los gestos y se cree que activa los procesos psicodinámicos en un posible horizonte lingüístico, con el doble objetivo de generar una nueva experiencia del yo al nivel del simbolismo corporal, para facilitar el acceso al Nivel simbólico-elaborativo.

En Olodanza®, el objetivo de la actividad no es la interpretación de la expresión, sino la intensificación de la experiencia, de modo que el valor de ser se manifiesta de la manera más convincente. A través de la estimulación al flujo de energía vital, Olodanza® también promueve la expresión de emociones, mejora las relaciones interpersonales y la autoestima, aumenta la autoestima, promueve cambios de humor, aumenta la confianza en sí mismo y permite Para aflojar el sentido de la apatía, el alejamiento de la vida y la soledad.

Metodología El marco teórico en el que se inspira la realización de los laboratorios de terapia de danza está representado por los principios generales del método Olodanza®, desarrollado por el Dr. Romano Sartori. El método se basa en ejercicios de movilización de energía, respiración, sensibilidad, gestos, uso de la voz, relación interpersonal, relajación y meditación. Cada laboratorio está estructurado en cuatro etapas: una fase inicial de calentamiento, un momento central de propuesta del estímulo de la danza, un momento de relajación y una fase final de verbalización.

En la fase inicial, el conductor da la bienvenida al grupo y lo guía para ingresar a la sesión; escuche música y guíe a los participantes a movimientos suaves para comenzar a activar los músculos y calentar el cuerpo.

En el momento central, el conductor propone uno o más estímulos que sirven para implementar un trabajo expresivo específico: la elección de la música se realiza de acuerdo con la situación y las posibilidades motoras del grupo y el conjunto se acompaña de sugerencias visuales e imaginativas guiadas por el director. . El juego, la reunión y la relación entre los participantes también se estimulan.

En el momento de la relajación, el conductor propone uno o más ejercicios para inducir a los participantes a relajarse y liberar tensiones.

En la fase final de verbalización, el conductor brinda la oportunidad a los participantes que así lo deseen expresar verbalmente lo que han experimentado o percibido en términos de sentimientos y / o emociones durante la sesión. Esta fase permite al sujeto expresar sus propias experiencias y fortalecer y consolidar el grupo.