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茶カテキンと花粉症

☆ 花粉症シーズン本番
　 　春らしく日に日に暖かくなってきます。人間の本能としてうれしいのですが、すこしだけ憂鬱に感じることがあります。それはこの時期から本番をむかえる「花粉症」です。特に今年は昨年の３０倍というとてつもないほどの杉花粉の当たり年だといわれています。しかも、この杉花粉だけでなく、これからの季節から、イネ科の植物のもの・ブタクサのもの・セイタカアワダチソウのものなど、１０月まで何かしらアレルギーを引きおこす花粉が飛び交うそうです。

　●２月～５月・・・スギ・ヒノキ・スズメノカタビラなど。

　●５月～７月・・・カモガヤ・ホソムギ・オオアワガリエ・ハルガヤ・スズメノテッポウなど、主にイネ科のもの。

　●８月～１０月・・・ブタクサ・ヨモギ・オオブタクサ・カナムグラ・セイタカアワダチソウなど、主にキク科のもの。

　

☆

花粉症のメカニズム
　 　では、花粉症ってどのようにして起きるのでしょうか？

花粉症が起きるメカニズムは、

①、花粉が鼻の粘膜などにつきタンパク質が溶け出す。それが粘膜に浸透しアレルギー源となる。

②、このアレルギー源を攻撃するため体内にＩｇＥ抗体が出来る。そのＩｇＥ抗体がアレルギー源を攻撃する際、ヒスタミンなどの物質が発生する。

③、そのヒスタミンが神経を刺激し、くしゃみ・鼻水などの症状を引きおこす。

　

☆

花粉症を防ぐには
　 　一説には花粉症患者は１，２００万人とも２，０００万人ともいわれています。これだけメジャーになってしまった花粉症ですから、連日のように「花粉症対策」や「花粉症予防グッズ」などの文字が様々な媒体から伝えられていますね。確かにいろいろな有効なサプリメントやグッズがあると思いますが、つまるところ、やっぱりアレルギーを断ち切る抵抗力をつけることが一番根本的な解決策かもしれません。

それには、

①、バランスの良い食事を心がける。

②、睡眠時間をたくさんとって体力を温存する。

③、ストレスから身を守る。ストレスを開放する。

などの対策があります。

　

☆

じつはカテキンも・・・
　

　市販の対策グッズや予防法など、有効な手段はいろいろありますが、じつはカテキンの摂取もその一つなんです。カテキンには抗アレルギー効果があり、ヒスタミンの発生を水際で抑えることができるのです。特に今年は紅茶種の茶葉や烏龍茶の茶葉に多くふくまれ、強い抗アレルギー性質を発揮する「メチル化カテキン」というカテキンが注目されています。

　まあ、そこまで強くなくても、通常のカテキンでも抗アレルギー性質があるので緑茶の飲用もそこそこ効果を発揮するものと思われます。みなさん、これから秋までの花粉シーズン、カテキンの摂取で抵抗力をつけ不要なストレスのない日常生活を送りましょう。

　

【注意】

茶カテキンを摂取するとすぐに花粉症が治るというものではありません。摂取をはじめても１ヶ月以上は体質改善に時間が必要であるといわれています。

人それぞれ どの植物の花粉で花粉症になるか個人差があるように、茶カテキンの摂取で効果を発揮する人・まったく効果のない人の個人差があります。

　

　

　

☆弊社から発売のカテキン補強サプリメント

 　
　

　

緑茶タブレット「携帯緑茶」

粉末緑茶を固めたタブレットです。原料茶葉にふくまれるカテキンだけでなく、さらにカテキンを増量しているタブレットです。（カテキン　315mg含有）

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最終更新日 : 2007/11/14