Para un bronceado homogéneo, debe cuidar su piel: veamos cómo hacerlo con los tratamientos cosméticos y la nutrición adecuados y qué evitar para evitar un bronceado .
Tratamientos cosméticos antes y después de la exposición.
Para evitar un bronceado con manchas, es bueno preparar la piel para el sol unas semanas antes de las vacaciones mediante tratamientos simples que favorecerán un color uniforme y uniforme.
Primero, recuerde realizar periódicamente un exfoliante para eliminar las células muertas y alisar la piel . Podemos preparar un exfoliante casero con ingredientes naturales exfoliantes como la sal, el azúcar y la harina de coco.
Estos ingredientes simples, combinados con aceites vegetales y posiblemente aceites esenciales, promueven la circulación, promueven la renovación celular, mejoran el aspecto de la piel y permiten que la piel se broncee más uniformemente.
El exfoliante debe realizarse una vez a la semana durante tres a cuatro semanas y suspenderse al menos diez días antes de la exposición al sol. Recuerde no utilizar exfoliación en la piel especialmente reactiva o en caso de acné y lesiones cutáneas.
Las personas con piel delicada deberían optar por exfoliantes ligeramente agresivos y preferir ingredientes como harina de coco o perlas de jojoba en lugar de sal o azúcar. Es mejor evitar la exfoliación en la piel ya bronceada, para no eliminar el bronceado dolorosamente conquistado.
Además de los tratamientos de exfoliación, para un bronceado homogéneo, también es muy importante hidratar cuidadosamente la piel de la cara y el cuerpo con cremas emolientes o aceites vegetales, para aplicarlos con un ligero masaje una o dos veces al día.
Para una piel suave, puede utilizar, por ejemplo, manteca de karité, aceite de almendras dulces, aceite de coco, gel de aloe vera o una crema hidratante a base de ingredientes naturales.
Dado que el sol tiende a deshidratar la piel, los productos humectantes también deben aplicarse inmediatamente después de la exposición solar para restablecer la hidratación de la epidermis: de esta manera puede evitar que la piel se agriete.
Para obtener ayuda adicional, también cuidamos los alimentos y ponemos frutas y verduras en la mesa todos los días: además de proporcionar al cuerpo vitaminas y minerales útiles para tener una piel hermosa y un bronceado homogéneo, las frutas y verduras brindan Cuerpo de sustancias antioxidantes importantes para prevenir el daño solar.
Entonces, para contrarrestar la acción de los radicales libres, antes y durante y después de las vacaciones, nos llenamos con betacaroteno, vitamina E, vitamina C y flavonoides : los encontramos en frutas frescas, frutas rojas, nueces, semillas, En verduras crudas, en aceite de oliva crudo e incluso en chocolate negro.
¿Qué hacer durante el espectáculo para broncearse sin manchas?
Para un bronceado uniforme es importante exponerse al sol gradualmente y aplicar un protector solar adecuado para su tipo de piel .
De hecho, si se excede con la exposición al sol o si no usa filtros solares adecuados, su piel se quemará y después de unos días se agrietará: el resultado será un bronceado irregular . Además, el bronceado sin protector solar o protección inadecuada provoca el envejecimiento prematuro de la piel.
Por lo tanto, cuidar su piel bajo el sol es importante tanto para la salud de su piel como para un problema estético. Además, algunas sustancias naturales pueden causar manchas oscuras en la piel después de la exposición al sol .
Este es el caso, por ejemplo, de algunos aceites esenciales que pueden ser fototóxicos y causar irritación de la piel después de la exposición de la piel a la radiación solar.
Entre las sustancias fotosensibilizantes en los aceites esenciales se encuentran la furanocumarina que encontramos en los aceites esenciales de bergamota, lima, comino y angélica.
Los compuestos fotosensibilizantes también están presentes en la minura menor en la esencia obtenida del prensado de naranja amarga, limón y pomelo.
Las moléculas responsables de la fototoxicidad de estos aceites esenciales tienen una estructura capaz de absorber fotones UV, acumulando energía; esta energía se descarga de una vez, causando quemaduras solares, quemaduras y la aparición de manchas oscuras que pueden permanecer en la piel durante varios años.
Para la salud y la belleza de la piel y para tener un bronceado sin manchas, por lo tanto, es definitivamente evitar la aplicación en la piel de estos aceites esenciales antes de exponerse al sol.
Para evitar manchas oscuras en la piel, también es importante evitar exponerse al sol después de encerar su cara o cuerpo; También presta atención a la luz pulsada, un tratamiento para eliminar el vello no deseado que puede causar quemaduras y hacer que la piel sea más sensible a la luz solar.
